Så kan Borup Apotek hjælpe dig. I samarbejde med Forebyggelsesrådet i Roskilde Amt og med udgangspunkt i den situation du står i, kan vi rådgive dig om, hvordan du bedst holder op med at ryge. Rygestop er et forløb, der køres individuelt. Det består af 5 rådgivningssamtaler. Borup Apotek tilbyder også rygestopkurser i grupper, kom ind og hør om der begynder et kursus der passer dig. 

 

Det personlige rådgivningsforløb foregår således

 

1. samtale varer ca. 20 minutter. Vi skal finde ud af, hvordan du bedst kan holde op med at ryge, og der skal fastsættes en stopdag. Derudover får du rådgivning om nikotinerstatning.

Og
skal aftale, hvornår vi kan mødes igen.

 

2.-4. samtale varer ca. 10 minutter. Til disse møder skal vi tale om, hvordan det går med dit rygestop, og hvordan du bedst undgår fristelser og faldgrupper. Du kan vælge et emne, som du gerne vil vide mere om, for eksempel vægt og kost, rygning og sygdomme eller nikotin og
dens virkning.

 

5. samtale varer ca. 15 minutter og har samme indhold som 2.-4. samtale. Endvidere skal vi tale om, hvordan du kan fastholde dit rygestop. Hvis du efter 5. samtale ønsker at fortsætte, kan du købe enkeltsamtaler.